禁煙は薬で一気に治す

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禁煙をしようと決めたものの、急に長年吸ってきた煙草をやめるというのは難しいですよね。
でも禁煙成功の秘訣は煙草を一気にやめること。
自分でニコチンやタールの量を調節してゆくゆくは禁煙…なんていうのは全く意味がありません。
それまで強い煙草を吸っていた人が弱い煙草を吸うと、物足りなさを感じて強く吸い込んでしまい逆効果になることもあります。
禁煙のためにはチャンピックスなどの禁煙補助薬を使い、一気にやめてしまうことが大切です。
チャンピックスという薬は、ニコチンパッチやニコチンガムのようにニコチンを含んでいないので、
ニコチンの量を少しずつ減らしていくのではなく、ニコチンがなくても平気な身体に作りかえる手伝いをしてくれるんです。
なのでチャンピックスを使うことで禁煙することで感じるイライラなどの禁断症状もかなり抑えることができるんです。
禁煙の効果を一番実感できるのは2日目と言われています。
味覚が正常に戻るので、何を食べても何を飲んでも美味しく感じます。
この時期は2日禁煙が続いたご褒美として自分の好きなものを食べましょう。
確かに暴飲暴食はいけませんが、太ってしまうからと我慢するより、こんなに美味しく感じるようになった、と脳に教えてあげることが大切です。
2日続いたら今度は1週間を目指しましょう。
1週間経過すると、チャンピックスがすっかり身体を健康体に戻してくれるので、
これまでには味わえなかった良質な睡眠をとることができるようになります。
朝起きると身体がすっきりしているので、気分も上がってきますよ。
そしてここで禁煙に成功した、と自己判断するのではなく、チャンピックスの決められた用法用量を守って完全に禁煙に成功するまでは飲み続けるようにしましょう。
2週間経過するといよいよ肌が綺麗になり、女性が一番禁煙してよかったと思える効果が表れます。